i Coach Sol.はいつか世界へ…~Prologue~

いい感じです。(^0^)/ Active Positive Powerhouse APPが僕らの持ち味♪ APP?=アプリでも発信しちゃおう!!

 
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FLY Breathing PATTERNS!!!!

1.Breathe forward, not up. Keep your head low to the water during the breath.

2.Don’t lift your head up. The arm pull alone will lift your body enough so you can take the breath without picking your head up.

3.Breathe in the middle of the arm pull. Don’t lift your head up as soon as you start the pull. Be patient and you’ll catch the breath just fine.


呼吸は低く保つ…
それがとても重要だと…

バタフライは伸張反射と体重移動が重要だと思いますが、最後に行き着くところは
呼吸のパターンになるのかな???

皆さんはバタフライの指導で、どこを重要視されていますか??
もちろんすべてだと思いますが、とくに
これだ!!!!!
っていうのがありますか???



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Takuya Shibatani

Author:Takuya Shibatani
桜宮高校
福岡大学
(現在)i Coach Sol.

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